Gündemden düşmeyen sağlık iksiri olarak adlandırılan Matcha çayının sırrını duyunca çok şaşıracaksınız.Işıldayan yeşil rengi ve tarifi olmayan aroması ile damağınızı mest eden Matcha çayı adeta sağlık deposu.
Matcha'nın vücudunuza sağladığı faydaları gelin birlikte inceleyelim:
Odaklanma konsantrasyon yeteneğini arttırarar zihin egzersizi sağlar.
Vücudunuzdaki kafein etkisini dengelediği için enerji sağlar.
Kronik hastalık riskinizi azaltır.
Metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı oldugu için yağ yakımınızı hızlandırır.
İçerdiği bileşenler sayesinde kolesterol seviyenizi düzenler.
Vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Peki bu kadar faydalı olan Maça çayını nasıl hazırlamalısınız?
İhtiyacınız olan 1 çay kaşığı maça tozu ,bir bardak sıcak su ve bir adet çırpıcı.
Matcha çayını bir bardağa eleyin.(Bu işlem topaklanmasını önleyecektir.)
Üzerine az miktarda sıcak suyu ekleyip iyice çırpıp pürüzsüz bir kıvam elde edin.
Kalan sıcak suyu üzerine ekleyip karıştırın.
Afiyet Olsun...
SAĞLIK TAVSİYESİ DEĞİLDİR.
Yorum Yazın